阿里納斯吐槽球員夏訓(xùn)：重復(fù)原有技術(shù)不叫進(jìn)步多人合練只是健身

2026-10-21 23:18:17

10月21日訊近日，前NBA球員阿里納斯在直播觀看雷霆與馬刺的比賽時(shí)，談到了球員在休賽期提高技術(shù)能力的問題。

阿里納斯表示：“我知道這只是賽季第一場(chǎng)比賽，但我關(guān)注的是你的跑動(dòng)方式、持球位置、推進(jìn)方式，以及拿到球之后會(huì)做什么。這些東西能夠讓我很快判斷出，你在夏天到底有沒有真正練習(xí)新的技術(shù)。我不在乎你投進(jìn)還是投丟，我想看到的是你真的練出了不同的東西?！?/p>

“比如迪恩·韋德回來之后，第一場(chǎng)比賽就開始使用打板投籃。沒過兩個(gè)回合，他又投了一個(gè)打板球。看到這種情況，你就會(huì)意識(shí)到，原來這家伙整個(gè)夏天都在練習(xí)這個(gè)動(dòng)作。但如果你回來之后，做的還是上賽季那些動(dòng)作，那就說明你沒有真正取得進(jìn)步?！?/p>

“很多球員夏天根本不知道應(yīng)該如何提高，他們只是在訓(xùn)練。三四個(gè)人湊在一起做同樣的練習(xí)，那不是提高籃球技術(shù)，那只是健身、練體能?！?/p>